第六十六章 投篮常态

篮球，说道：“急躁是没有用的，想要提高投篮命中率，心态是很重要的，在投篮的时候，要保持心态的平衡，不要让其他情绪干扰了你的出手感觉。”江小铭边说边摸了摸手上的篮球，发现那篮球磨损得厉害，跟手掌之间已经没剩下多少摩擦力了，磨损到这种程度的篮球并不怎么适合拿来练习投篮。

    “……这我控制不了吧，你也知道，球场上瞬息万变，无论是对方的防守压力，还是自己的体能消耗，都会影响到自己的情绪，进而干扰到投篮的感觉。”郑喜潢耸耸肩，无奈地说道。

    江小铭摇摇头，继续说道：“你平时练习投篮的时候，命中率还是不错的，那你知道为什么你练习的命中率会比实战的命中率高那么多吗？！”

    “你说的都是废话，练习的时候都是空位呀，空位投篮的话，命中率肯定高呀！”郑喜潢翻翻白眼。

    “不是这样的，”江小铭将手中的篮球朝郑喜潢甩去，“那是因为在投篮练习的时候，你习惯了没人防守的情况，所以他潜意识地会把空位投篮当做是你的投篮常态，当你处于你的投篮常态时，你的命中率自然就高了。”

    郑喜潢接住篮球，愣愣地看着江小铭。

    江小铭淡淡地看了他一眼，说道：“你的球该换了，都磨损成这样了。”

    “……是啦，是该换了，才半个星期就磨损成这样了，唉。咦，不对呀，怎么说到篮球磨损上面来啦，你快跟我解释解释，你刚刚说的话是什么意思？！”

    半个星期？！江小铭微微一怔，随后不禁感慨起郑喜潢训练的勤奋度，地面粗糙虽说也是造成篮球磨损过度的原因之一，但最主要的因素还在于郑喜潢身上，是郑喜潢没日没夜的训练才导致篮球那么快就磨损到这种程度。

    “你发什么呆呀，快跟我解释解释啦！”郑喜潢有些急躁地催了催江小铭。

    “……就是说，你需要将对你投篮造成干扰的所有因素，都视作投篮的常态。”

    郑喜潢若有所思地点了点头，随后在原地踱起步子，认真地思考着。稍过一会后，郑喜潢走到江小铭身前，一脸凝重地说道：“那个，我还是不懂耶。”

    江小铭颇为无奈地摇摇头，从郑喜潢手中将球掏了过来，面朝篮筐摆出投篮的姿势，说道：“我是将空位投篮视作自己的投篮常态的，所以在面对空位的时候，我就是处在自己的常态中，这样的话我能够保持住我的高命中率。而一旦我身前站了防守人，干扰了我的投篮，那么我的投篮常态就会被破坏，我也就无法保证我的投篮命中率了。所以就是说，要想保持命中率，甚至是提高命中率，只要给自己创造出自己所习惯的投篮常态，就可以做到。”

    “可是在场上比赛的时候，总会有防守人跟着我的呀，顶着高强度的防守，我还怎么找到自己的投篮常态？！”郑喜潢仍是不明所以地问道。

    江小铭将球举过头顶，瞄了篮筐一眼，从容地起跳投篮，篮球在夜空中似乎隐匿了自己的轨迹，但是在昏黄的路灯的映照下，郑喜潢还是看到篮球精准地落入了网窝。

    命中投篮后，江小铭才转过身看着郑喜潢，一字一顿地说道：“顶着高强度的防守，还想要找到自己的投篮常态，其实方法很简单。”

    “什么方法？！”

    “将面对高强度防守时的强行投篮，视作你的投篮常态。”

    郑喜潢闻言一怔，双目圆睁地看着江小铭，良久后才愣愣地开口问道：“你的意思是，让我在做投篮练习的时候，就给自己制造难度，假想出一个防守环境，自己给自己创造一个高难度投篮的空间？！”

    “没错，将不合理的投篮，练到合理。”

    郑喜潢点点头，走上前将地上的篮球捡了起来，随后摆出投篮的姿势，将球举过头顶，假想着自己身前正站着一名防守队员。

    “如果现在我面前有防守队员，那么为了躲避他的封盖，我应该调高投篮弧度。”话音刚落，郑喜潢便调高了投篮的弧度，投射出手。

    篮球砸在篮筐前沿，没有命中。

    “你做的是对的，如果在训练中就有意将自己的投篮弧度调高，并训练成型的话，那么在比赛中面对防守队员的封盖，你也能从容地投出高弧度的球，从而避过防守队员的封盖了。”

    郑喜潢又点了点头，随后捡起篮球，继续摆出投篮姿势，假想出防守环境，继续练起高弧度的投篮。

    旋转着的篮球高高钻入夜幕，在他们视线中似乎隐匿了片刻。

    江小铭闭上眼睛，隐约听到了篮球穿网而过的清脆响声，随后他的嘴角微微上扬，绽放出一抹欣然的笑。

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