13.季前训练

r />     “都很不错，我正在慢慢适应。”

    这里的一切都与之前不甚相同，更为系统且复杂的训练，更加严格的球员管控，以及更加专业的背后团队。

    “你会适应的，巴萨是个大家庭，这里每一个人都会是你的家人。”哈维拍了下他的胳膊淡笑道。

    之后的时间继续进行训练，早训的时间一般只到中午12点30，而到了这时间自然只能是午餐时间。

    运动员的饮食方面也是尤为重要的一项工作，巴萨便是由营养师负责这些工作，搭配的食物要与训练挂钩，根据训练的方式选择所摄入的食物非常关键。

    食物分为三部分，补充能量的大米，面包和燕麦。提供热量和蛋白质的肉，鱼和蛋。平衡营养的食物，抗氧化物质蔬菜和不同颜色的水果。

    在他们这里，面点和油炸食物是不支持的。

    叶慕年在逛遍所有餐炉，也没有发现白米饭，最后只能是来了盘三明治与一盘鸡胸肉通心粉。

    “我觉得你们或许可以加点米饭。”叶慕年双手各自拿着个盘子，转身的时候顺势也和旁边的人提了个建议。

    托尼娅.利札刺加，是巴萨的营养师，主要负责全队的营养搭配。

    她听到叶慕年所说，也没有否定，托腮像是在认真思考叶慕年的意见行不行得通。

    叶慕年没管她想什么，他只是顺口一提，虽然是有些不习惯，但也不是非要吃不可。

    叶慕年在张餐桌旁坐下，当然不是一个人，这一桌还有好几位队友。

    叶慕年不是个古板的人，他平时的确吃饭不喜讲话，只不过也会分场合，此刻就是这样的场合，他需要融入球队，在餐桌上便是不错的时机，和队友们聊聊家常可以尽快的加深关系。

    “索菲亚和德尔菲娜都还好吗？”叶慕年拿着一杯奶昔，这次不是绿色是红色的，有着很浓厚的西瓜味。

    “一切都很好，我们现在终于是安定下来了。”谈到家人，苏亚雷斯忍不住露出道温暖的笑容。

    苏亚雷斯曾效力过贾府，叶慕年与他相识并不奇怪。

    不过说到苏牙和他的妻子，这也算一段佳话。苏亚雷斯在他15岁的时候遇到了13岁的索菲娅，从此以后，他的世界里除了足球，便是索菲娅。之后索菲娅举家迁移巴塞罗那，苏亚雷斯想见到她，唯一的办法便是去欧洲踢球。

    而后面的故事就顺理成章，他在乌拉圭国内打出名气，如愿登上了欧洲的舞台，之后也和索菲娅顺利完婚。到现在已经是育有一儿一女了。

    老实说，叶慕年是酸的，同样的15岁，别人是青梅竹马至相濡以沫。而自己这么多年却只是个朋友以上恋人未满。

    “说到德尔菲娜，那孩子倒是你的粉丝。”苏亚雷斯宠溺一笑，紧接着又对叶慕年道：“我其实一直觉得，你去好莱坞可能更有发展空间。”

    叶慕年摆手摇头：“我觉得伊万的发展空间更大。”转头对那位长发男子笑道。

    握着餐叉的手一僵，拉基蒂奇抬头望向俩人，猜不透怎么就突然cue到他了。

    叶慕年挑眉，不开玩笑，拉基蒂奇就那双眼眸就很吸引异性，只不过就是发际线……

    “你们可真会开玩笑。”拉基蒂奇苦笑，继续吃着眼前那盘蔬菜沙拉。

    叶慕年耸肩，也开始拿起三明治送入口中。

    午餐之后暂时不会继续训练，技术教练员会准备几个小游戏，让球员间产生连系，从而让新队员尽快融入队伍。

    接下来才是回到训练场地，先是热身，随后是各自的位置训练。队内对抗，战术练习以及射门练习。

    而到了下午5点30，会有下午茶的时间，这时候又轮到奶昔登场了，叶慕年只感觉他以后的俱乐部生活总会离不开奶昔。

    下午茶时间后球队将会开始晚训，只有季前训练才会一日双训。而增加的训练量能帮助球员适应，即将到来的新赛季的连续作战。

    晚训时间是两个小时，随后就是晚餐，而晚餐后球队便可以解散了。

    “伙计们！保持充足的睡眠！我们还要进行三天的季前训练！”恩里克在餐厅里对巴萨众人大喊。

    “害，还得坚持。”

    ……