第5章

    赵曦回头看看三个孩子，状态跟她差不多，因为皮肤黑，看不出脸红不红，但都张着嘴喘粗气。

    小学校的大门敞开着，门卫室里没有人，赵曦带着三个孩子顺利的进了学校。

    这是一所新建的小学，塑胶的跑道，四周有篮球架，水泥乒乓球桌，还有简易的单杠双杠等健身器械。

    操场上稀稀拉拉有几个人，有的在跑步，有的在旁边的器械上做运动，还有两个人在操场中央打羽毛球。

    没有年轻人，全都是五六十岁的老人。

    看到他们，赵曦稍微放松了下来。没有同龄人，几个孩子应该会放的开些。

    赵曦带着三个孩子在操场旁边站定，道：“刚才在路上，我们只做了上半身的热身，这会儿要拉伸腿部。来，你们跟我做。”

    赵曦费力的弯腰，抻腿，有几个动作以她现在的身体是做不出来的。即便如此，她跟三个孩子做完一套拉伸动作，再一次气喘吁吁了。

    站在起跑线前，赵曦深深吸了口气，道：“赵来，你来计数，跑够了十圈，咱们就回去。”

    “好。”

    赵曦一声“开始”，四个人一齐跑了起来。

    赵曦跑在最前面，给三个孩子做示范。因为是第一天跑步，她不敢跑的太快。

    前一世，她严格身材管理，从来没有胖过，没有跑过步，更多是在健身房里做身体塑造。只是模糊听说，体重过重的人跑步，会对膝盖关节造成损伤。

    但如果不跑步，她想象不出还有不用花钱的快速减肥的方法。

    当然，还可以节食减肥，她也尝试过一天三顿水煮青菜，可以很快的瘦下来。但这个方法不适合三个孩子，他们还要长身体呢！万一因为节食不长个子，那就是她的罪过了。

    十圈，两公里，听上去距离很短，但对现在的赵曦、赵好和赵来、赵起来说，是个异常艰巨的任务。

    赵曦跑的速度很慢，比快走快不了多少，他们一圈没跑完，一个同样在跑道上跑步的满头白发的老人已经套了他们两圈了。

    虽然他们跑的慢，但两圈下来，赵曦和三个孩子都不行了。

    赵曦呼哧呼哧的喘着粗气，像是缺氧一般，胸口涨的发疼，两条腿像灌了铅一样，抬不起来。

    她回头看了三个孩子一眼，他们的样子不比自己好，甚至更糟糕。张着嘴，翻着白眼，像是缺了水的鱼。

    看来，是太缺乏锻炼了啊！

    她转过身，后退着跑着，“你们、你们还能坚持吗？”

    赵好猛然抬起头来，目光坚定，“能！”

    赵起和赵来也跟着道：“能坚持。”

    “好，咱们、咱们再跑一圈。”

    赵曦转回身去，继续跑。

    白发老人再一次超过他们，大声道：“好样的，加油！”

    赵曦咬着牙跑了一圈，停了下来。

    “不、不跑了。跟、跟我走。”

    她实在是跑不动了，气喘如牛，一颗心“砰砰砰”的仿佛要跳出来，脸上的血管在“突突突”的跳。

    虽然不跑了，但赵曦尽量让自己走的快一些。

    “你们感觉怎么样？”

    赵好在她身后说：“我、我口干... -->>
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