第893章 小周天内丹术

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    “那以后我要是跟陆雨欣出双入对，你的小心脏真的能承受吗？” </p>

    “姥姥！”李倩倩怒目而视：“我可警告你，她只是给你代孕而已，你不能跟她有任何感情，否则，我死给你看！” </p>

    范建明笑了笑，心想：男女之间的感情基础，不就是夫妻间的那点事吗？一个男人天天搂着一个女人睡，怎么可能不发生感情？ </p>

    “那我也警告你，昨天我可找了一个老中医，她交给了我一个办法，说是如果你能持之以恒坚持锻炼，假以时日，恐怕能够治愈你的毛病。你现在就给我拉皮条，到时候可别后悔？” </p>

    李倩倩完全不信：“胡说八道吧？我在网上查过，先天性的各种疾病充其量只能控制，根本无法痊愈，那老中医真要有那本事，那还不成为天下首富，得有多少人找他看病呀？” </p>

    “死马当活马医呗，反正你已经这样了，万一瞎猫碰个死耗子，把你的病给治好了呢？” </p>

    “锻炼？是要我跑步还是慢走，还得吃什么中药吧？” </p>

    “咱们东方的神秘文化博大精深，道家有一种小周天的内丹术，说是勤于修炼的人，可以得道成仙，你要是修炼好了，说不定都能变成神仙，还担心这点小毛病吗？” </p>

    他不说得道成仙还好，一说这个，李倩倩满脸不屑：“过去让你读书，你天天逃学，现在好了，遇上大骗子了吧？还得道成仙呢！你什么时候见过仙人？” </p>

    信不信由你，反正我把这个方法告诉你，有空的时候你随时随地可以修炼，如果你要放弃，我也没有办法。 </p>

    范建明所说的小周天内丹术，其实就是吐纳神功的一种，也是夫妻间入鼎双修的基础。 </p>

    第一步是筑基。 </p>

    首先要学会腹式呼吸，也就是吸气时缩肚子，呼气时鼓肚子。 </p>

    其次是锻炼定力，一般就是意守丹田，每次要保持半个小时左右。 </p>

    第三是练习肺活量，就是憋气练习。 </p>

    每次憋气的时候，在心里数一到五十，以后以后循序渐进。 </p>

    第二步就是炼药化精。 </p>

    最好是盘坐，也可以坐在沙发甚至是老板椅上，以全身放松的姿势，双手放在腹前，象练气功一样，用腹式呼吸的方式呼吸。 </p>

    想象以唾液和体内精华为药，再想象有一团火将积聚在丹田里的药慢慢的烧热。 </p>

    第三步就是采药炼精化炁。 </p>

    想象药烧热后，化成一股仙气，从丹田升起，沿小周天的轨迹吸到头顶，之后再回到丹田，每次反复运行。 </p>

    等这种运行养成习惯，并且能够感到自己的体内，需要异性之气进行调合，也就是阴阳中和之时，就可以入鼎双修。 </p>

    所谓的入定双修，那就是夫妻生活了。 </p>

    夫妻把对方的身体当成鼎炉。 </p>

    丈夫首先把妻子的至阴之气吸入自己的体内，沿着小周天的轨道运行之后，再排入到妻子的体内。 </p>

    妻子则用丈夫排出来的物质，沿小周天的轨迹在自己体内运行，周而复始。 </p>

    如果达到一定的境界，甚至可以不吃不喝，不停地过着夫妻生活，可以坚持七七四十九天。 </p>

    也就是说，以范建明现在的能力，他可以和任何一个女人，持续不断地做那种事，七七四十九天也不在话下，问题是哪个女人受得了？ </p>

    所以他现在跟一般的女人干那种事，充其量弄一两个小时，看到对方实在是不行了，他就立马拉倒。 </p>

    现在他把小周天内丹术交给了李倩倩。 </p>

    范建明只清楚，如果李倩倩学会了内丹术，绝对可以通过与自己的入鼎双修得到好处，至少是可以延长夫妻生活的时间。 </p>

    至于能不能治好她的病，范建明一点把握都没有。 </p>