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三十四 长跑测试

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bsp;   “准没什么好听的。”赵凯说。

    我自己噗嗤一下先笑出声来,“和长跑有关的。有一只小乌龟见到蜗牛在练长跑,就问它‘你在干什么呀,慢吞吞的?’蜗牛说‘我在练长跑。’乌龟非常鄙视地说‘上来吧,我带你。’蜗牛看到乌龟背上还有只蚯蚓正在犹豫上不上去,就听蚯蚓说‘快上来吧,得坐稳点儿,老快了!’”

    任老师带着海波,一人捏了一块秒表站在了起跑线旁边。我也随着分到第一组的同学们站到了起跑线前,暗暗告诫自己,跑步的时候一定把握好节奏,开始的时候不能用尽全力,要稳住劲儿,调整好呼吸,跟住旁边的雪冰,让他带上一段,争取一次达标。

    一声哨响,同学们唰地冲出了起跑线。见雪冰冲得过快,我脚步的节奏就有些乱了,开始有些紧张,呼吸也急促起来。心想坏了,这样下去就要够呛。我稳了稳心神,把脚步放缓了些,鼓励自己不能放弃,还是调整好自己的呼吸和步子的频率,把这些天练习时的节奏找出来,不再理会前边的雪冰。过了一会儿,气息竟然真的匀了下来,脑子开始放空,想像自己是跑在海边的沙滩上,跑在绿草如茵的原野上,跑在山间的小径上,心情越来越放松,感觉也似乎没有那么累了。我开始稍稍加力,均匀加速,依然按照自己的节奏慢慢调整步幅和频率,注意着呼吸的控制。一圈,一圈半,两圈,跑道旁边未测试的同学为我们加油呐喊,依依也在人群中挥动着手臂。还剩下半圈了,我甩开膀子,迈开大步,开始冲刺。

    “4分25秒。”海波在我冲过终点线时按下了秒表上的键子。

    及格了。不,应该是达到了良好的标准!我一下子歪倒在跑道边的土地上,天旋地转,眼前金星闪闪——小白杨,我尽力了,即使离开了也不会拖你后腿啊,你就偷着乐吧。我感觉嗓子有些发甜,干得有些似要冒火,转过头去,看到不远处雪冰继续在小跑,做着放松的活动。唉,这家伙耐力真是可以,我冲着他招了招手。

    “嘿。”雪冰走了过来。

    “怎么样?”我有气无力地问道。

    “4分06。”

    “那还得努把力啊。”

    “可不,三千米估计没问题。”雪冰不无遗憾地说。

    在记忆的海洋中细细搜索了一番,想起那场秋季运动会上,雪冰确实报过三千或是五千米的长跑项目,同时报了这类项目的还有一鸣和林健。印象中,雪冰虽然跑得不累,可是没有取得理想的成绩,倒是一鸣冲进了前几名。我渐渐恢复了过来,呼吸匀净了,嗓子也不那么甜了。我从地上坐了起来,对雪冰笑道,“继续加油吧。”

    “嗯。对了,刚才你讲那个笑话挺有意思,我跑步的时候想想还笑呢。要不你再讲一个?”

    我搜肠刮肚想了想,给他讲了一个曾经在网上看到的段子,“一天早起晨跑,看见一位老大爷追着前面的公交车跑,还不停地招手,我就觉得奇怪了,以为又出了一种什么时髦的锻炼方式,就跑上去问‘大爷,你这是在和汽车赛跑吗?’老大爷冲着我直翻白眼,‘怎么说话呢这是,我那菜筐都落车上了。”

    “这个没意思。”雪冰评价。

    第三组的测试,已经开始了。依依在队伍里跑得很轻松,一圈儿已经过去,节奏控制得很好,看来不用为她担心了。就见方玉梅腿脚有些发软,步子踉跄起来。果然没过几步,她终于坚持不住,一屁股坐到了跑道上。

    “快起来,坚持住。”赵凯从加油的队伍里冲了过去,对玉梅伸出了手,“走,我带你。”

    “好样的,加油!”跑道旁的唐燕高声赞道。

    “加油,加油!噢——”随着玉梅同学在赵凯带领下冲过终点线,同学们不约而同欢呼起来。

    “真够意气。”唐燕感慨道。

    “有点班头儿的意思了,哈哈——”不知道谁说了这么一句。
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