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第三十五章 训练(上)

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为止。”

    不到一个小时,我们就来到了长沙市,去到了一家民用的体育馆,那里已经有很多的顾客光顾,倒也热闹非常。不过谭佳并没有理会这些东西,和里面的管理员打了一个招呼之后,直接去到体育馆的一个训练室。

    训练室十分的空旷,足足有两个篮球场大小,在里面的地方,有一套健身用的器具。谭佳告诉我们,那里是我们锻炼肌肉的地方,使用那些器材之后的效果还不错,对于某些人来说,这种运动比吃任何的减肥药都要有用的多。

    谭佳对吴剑叮嘱了几句,率领其他的成员相继离去,只剩下我和标子以及吴剑三人,介于吴剑不善于言语,以及有着高深莫测的身手,标子对他十分忌惮。带着试探的口气,标子问道:“小哥,我们兄弟二人以后就麻烦你了,还请多多照顾。”

    吴剑点了点头,看了一眼健身器材那里,对我们说道:“上午锻炼气力,下午再带你们去完成其他两个项目的内容,你们现在可以zì yóu活动了。”他一说完就不再理会我们两个,走到挨着窗户的一个地方坐下,深邃的眸子,直接盯着外面广场的人们,就好像那里有很吸引他的地方。

    标子耸了一下肩膀,有些无趣的说道:“木头人一个,我们不要管他,难得有时间消停下来,我们就去锻炼身体,希望这个月下来,老子能瘦下二十斤。”

    那些健身器材都很新,有锻炼手力的,也有锻炼腰力和臂力的,花样倒是很多。我在部队里面接触过这些东西,所以自己能达到哪种水平,还是比较清楚的,所以一开始,我就把器材的重量调到指定的位置,然后进行了热身运动。

    练肌肉的人不是很多,大概有七八个的样子,所以有很多器材都是空着的,也许不是常来这种地方,标子表现的十分活跃,试试这里,又试试那里,一脸的新奇。

    大概两个小时之后,标子已经玩腻味了,就对我抱怨道:“实在是太乏味了,这样的rì子还要持续一个月,到底还让不让人活了。”

    我想着谭佳之前给我们两个的jǐng告,心里就一阵发虚,对标子无奈的说道:“现在咱们被人家捏在手里,想怎么样就怎么样,要是我们一个月不能达标,指不定那谭佳就会克扣我们的薪资,还是老实点的好,毕竟身体是自己的,锻炼好了也不吃亏。”

    标子见我腿力和臂力都已经达标,就朝吴剑喊道:“小哥,换地方,这第一项目我们两个完全达标,以后可以直接忽略。”

    下午时分,吴剑不知道从哪里找来一个纸箱,打开一看,里面都是空易拉罐,足足有几百个,找了个人少的角落,吴剑对我们说道:“你们两个用易拉罐相互投掷,连续两个小时,三点钟等人少了,我们就去cāo场锻炼耐力。”

    吴剑说完又坐到了那个窗户那里,开始盯着外面的人群看着。标子看了一眼那满箱子的空罐子,又看了一眼正出神盯着窗外看的吴剑,对我说道:“这叫怎么回事,什么事情都我们自己来,还要他干什么?”
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