关灯
护眼
字体:

第两百七十九章 完美回归

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

完全可控,这不是一朝一夕之功。至少6航自己到现在,都还不能说做的到了。

    姚爱军这一跳,基本上可以说达到了一个月之前的水准。干净利落,完成度很高。

    张长青抱着写字板打了个钩钩,心里也颇为满意。

    能够这么快恢复状态,也说明姚爱军之前保持的不错,一个多月不练也没有造成太多的下滑。

    一轮接一轮,六组动作都过完后,张长青整队说了两句例行训导。让大家结束了上午的训练。随即又知会,下午双人的也要过一遍。

    很显然,姚爱军又被点了名。他身上还有十米台的一号位,和沈铎的双人组。

    姚爱军没想到这么快,刚结束恢复期教练就安排双人组合的训练,之前他闷头在6上训练的时候也没想着找沈铎来一起配合一下双人的。

    姚爱军一下子有点汗颜,作为队里一号位置的双人组合,尽管沈铎没有来催过他,但他耽误了搭档的训练是事实!一个多月他人不在,沈铎就默不作声的等了他一个多月!

    这么想来,姚爱军心里就开始虚。

    解散后,姚爱军赶紧跑去沈铎那请罪:“沈队,双人这边……”他有点说不下去了,这时候说什么都没有意义。

    沈铎仿佛知道他要说什么,在姚爱军开口之前就先开口对他说:“上午跳的不错!状态恢复的很好,下午咱们多走两趟,肯定也能恢复状态!”

    姚爱军有些脸热,连忙点头答应:“嗯!麻烦沈队了,多陪我练练,我保证完成任务!耽误了一个多月,抱歉啊沈队……”

    沈铎看着他笑笑:“多练练没问题,你回来了就好。这一个多月没人练,都要被大有他们笑死了。唉,我都要变成孤家寡人了呢。”

    姚爱军赔笑,他以为沈铎会放掉这个项目,或者换个搭档,可没想到人家真的就一个多月没练成!

    姚爱军不知道的是,沈铎能找到个合适的搭档也是不容易的。他说回到“孤家寡人”状态并不是一句玩笑话。

    在胡友亮退役前,他和胡友亮是搭档,可在胡友亮之前,他是没有搭档跳双人的!

    沈铎是个个人技巧非常突出的选手,所以搭档就格外难找,因为能配合上他的人太少太少。

    下午的双人组训练人不算多,算上姚爱军、沈铎,一共就六个组,第一梯队的除了他们俩,只有老队员组合的曾大有和张同,剩下四个组合,都是新人或者半新人,还在配对期。

    曾大有和张同一起跳了三四年了,动作质量非常稳定,没什么好说的。这个组合除了难度分上有些上不去,同步分和动作稳定性,都是非常高的。也是队里长年出征双人赛的固定组合。

    沈铎和姚爱军上去的时候,的确感觉到有些生疏。

    第一跳下来的时候,两人明显在动作配合上有点欠缺。

    沈铎体格要大上一圈,动作也比较偏向大开大合,从跳台上出去后,两人就不在一个水平面上。

    等第二跳第三跳下来,姚爱军就迅调整好了自己的起跳度和方向。

    沈铎跳的重一些,他就往外多抛一些;

    沈铎翻的节奏饱满一些,他就把自己的度放慢半节;

    肉眼可见的变化在两人的双人跳上体现出来。

    越来越平衡的度,越来越接近的角度,知道最后一跳下来时,两人的落水点已经成为一组平行的水波纹样,严丝合缝的交错在一起。(未完待续。)
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”