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第八章 还没开始就受伤?

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球场上开始热身,其他的球员也陆陆续续到场。

    不多时,所有球员都到齐了,助理教练杰米-杨把大家聚到球场中间。

    布拉德-史蒂文斯站在众人前面,双手背后开始训话。

    “上个赛季,我们经历了一个糟糕的赛季,连季后赛都没能打进。这对于凯尔特人队,对于我,对于你们来说都是一个非常不好的经历。我希望在接下来的一个赛季,你们能够严格的执行我的训练和战术安排。对于一些不遵从球队管理,不服从我指挥的球员,我们有自己的一套考核机制,会尽早把他清理出球队……”

    “接下来按照惯例,先请新加入的球员进行自我介绍。马库斯,从你开始。”布拉德指向人群中的马库斯-斯玛特。

    马库斯-斯玛特向前一步。

    “大家好我是马库斯-斯玛特,司职控球后卫。”

    “大家好,我是詹姆斯-杨,司职小前锋。”

    “大家好,我是陆丰,来自中国,司职后卫。”

    然后是交易过来的马库-斯索顿、约翰-卢卡斯、马尔科姆-托马斯、德怀特-鲍威尔等人自我介绍。

    所有人介绍完之后,就由助理教练杰罗姆-艾伦给大家讲了一遍球员遵则,然后带领大家去做必要的体能检测。

    做体能检测,是为了掌握每个球员当前的身体状态,以便教练组为球员安排相对应程度的训练。

    其他的人陆丰不清楚,但陆丰自觉肯定是没有什么问题。毕竟这一整个夏天他都在篮球场度过的,对自己的身状态很有信心。

    但是,没想到测试之后主教练布拉德第一个找的就是陆丰。

    “陆,你这个夏天都干了什么,为什么你的肌肉会处在一个极度疲劳的状态?”

    布拉德拿着测试报告单皱起眉头问陆丰。

    “教练,我,我这个夏天一直都在训练,没有停过。”

    “陆,你这样不休止的使用自己的身体,使你的身体一直处于超负荷的工作,很容易使肌肉受到损伤的,训练也要得当,要科学,不能过度的。”

    旁边的体能教练布莱恩-杜,一副痛心疾首的教训陆丰。

    “布拉德,我要求让陆跟我做两天的恢复训练,只需要两天就够了,幸亏发现的早,如果在让他高强度的训练下去,保证赛季还没开始他就废掉了。”

    主教练布拉德想都没想就答应了布莱恩-杜的请求,对陆丰吩咐道:“陆,你这两天,就跟布莱恩做恢复训练吧。”

    “好的,教练。”

    陆丰虽然有些无奈,但也只有服从主教练的按排,跟在体能教练的背后。

    布拉德看着陆丰离开背影,点了点头。能在夏天差点把自己身体练伤,是一个勤奋的小伙子。

    陆丰不知道的是,无意中他已经在主教练布拉德的心目中留下了好印象。

    陆丰在体能教练的指导下,做着肌肉恢复训练,一边听着他的一些讲解。

    “运动员的身体也不能过度的使用,要讲究松弛有度,就是科学利用,这样在训练和赛场上受伤的可能性才能降到最低。一个职业运动员最重要的是什么?”

    不等陆丰回答,他继续说道。

    “我认为最重要的就是保持身体的健康。”

    “即使天赋高如麦克格雷迪,也还不是败给了病魔,在NBA这样的例子比比皆是。而保持健康对一个职业球员有多重要,看看勒布朗-詹姆斯你就能知道了,他即使有着变态的身体条件,为了降低受伤的可能性,在自我保护上做出的努力也不是平常人能比的。所以他能出道即巅峰,已经巅峰了十几年了,没有得过什么大的伤病……”

    听完教练的这一席话,陆丰觉得非常有道理。及时的认识到保持健康的重要性,这给他敲响了警钟。

    陆丰暗暗下定决心,以后一定要注意保持身体的健康,减少受伤病的可能。

    陆丰可不想因为伤病,而夭折NBA。
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